Vitalitaets Coaching Rureifel

Vitalitaets Coaching
Rureifel

Reset & Upgrade Yourself - starten Sie neu. Und besser.

Ein dreitägiges Programm für Körper, Seele und Geist - in inspirierender und entspannter Umgebung bei uns zuhause in Abenden, im Naturpark Eifel, mit maximal 4 Personen (und damit unter intensiver persönlicher Begleitung).
Nachts herrliche Ruhe finden im Hotelzimmer (einzeln) im Dorf.



Wenn man an Körper, Seele und Geist zugleich arbeitet, verstärken sie einander: Der Körper wird vitaler, der Geist wird ruhiger und die Seele weiser - und alle drei erlangen sie neue Beweglichkeit und Frische. Sie selbst können dann mitten in dem hektischen Betrieb, der um Sie herrschen mag, handeln wie aus dem Auge des Sturms - aus der Ruhe heraus, die dort herrscht. Sie finden die Stille, die nötig ist, um im Beruf und im Privaten Optimales zu leisten und sich dabei wohlzufühlen.



Ihr Upgrade

in allen Bereichen erreichen Sie durch das Erlernen, Üben und Einsetzen der folgenden Tools:


Körper

Um unser primäres Überlebenssystem, die Atmung, besser kennenzulernen und zu beherrschen: Buteyko-Atemtraining. Für effektiven, von Ihnen persönlich leistbaren Sport: PACE. Und die (biologischen) Mahlzeiten nehmen Sie „mindful“ - auf achtsame Weise ein.

Geist

Zunächst schaffen Sie Überblick über Ihre wichtigsten Werte, denn diese geben bei allen Entscheidungen, die Sie treffen, die Richtung an. Anhand Ihrer Werte setzen Sie sich Ziele und analysieren, wie es darum steht.

Seele

Mit der Big Rocks-Methode erfolgt der Transfer von der Theorie in die Praxis: Was werden Sie als Erstes tun?

Körper, Seele und Geist gleichermaßen werden angesprochen durch Yoga, Wanderungen sowie durch Herzintelligenz© und Achtsamkeit.
Die Kommunikation zwischen Geist und Seele und unsere Interaktion mit unserer Umgebung bestimmen die Qualität unserer Beziehungen.

In sich selbst investieren - und in Ihre Familien, Ihre Mitarbeiter/innen, ...

3-tägiges Reset & Upgrade-Programm (all inclusive): Einzelzimmer im Hotel, Mahlzeiten (biologisch), Workshops, Seminarunterlagen, maximal 4 Teilnehmer/innen, € 750.- ohne Mwst. (€ 892,50 inkl. Mwst.).
Fragen Sie über Kontact nach den aktuellen Workshop-Daten.

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